Gunakan kemahiran yang anda ada
Fokus kepada bakat dan kebolehan yang sudah dimiliki untuk meningkatkan keyakinan diri.
Hargai pencapaian kecil dan besar
Ingat semula kejayaan tahun lalu untuk membina rasa bangga dan semangat menghadapi tahun baru.
Tetapkan matlamat yang jelas dan realistik
Buat rancangan yang nyata dengan langkah kecil agar lebih mudah dicapai.
Buka diri kepada pengalaman baru
Cuba perkara baru pada tahun depan untuk meningkatkan keyakinan dan pembelajaran.
Jaga cara anda bercakap pada diri sendiri
Elakkan pemikiran negatif, fokus kepada kata-kata positif untuk membina keyakinan secara beransur.
Tarikh Input: 21/11/2025 | Kemaskini: 29/12/2025 | adibbaharudin

Universiti Putra Malaysia, 43400 UPM Serdang, Selangor
Contact List by Unit
Staff and Services