Penyakit selesema atau flu, yang dalam istilah perubatan dikenali sebagai influenza, merupakan jangkitan sistem pernafasan yang sangat mudah merebak dan boleh menyebabkan gejala ringan hingga serius. Ia disebabkan oleh virus influenza yang menjangkiti bahagian hidung, tekak dan kadangkala paru-paru.

Gejala influenza biasanya muncul secara tiba-tiba selepas tempoh inkubasi selama satu hingga empat hari. Individu yang dijangkiti akan mengalami demam atau rasa sejuk menggigil, batuk, sakit tekak, hidung berair atau tersumbat, sakit otot, sakit kepala dan keletihan melampau. Dalam sesetengah kes, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak, pesakit mungkin mengalami muntah atau cirit-birit. Tidak semua yang dijangkiti akan menunjukkan tanda yang jelas, kerana sebahagian kecil pesakit boleh dijangkiti tanpa simptom.

Virus influenza disebarkan melalui titisan udara yang keluar ketika seseorang batuk, bersin atau bercakap. Titisan ini boleh masuk ke dalam hidung atau mulut orang lain yang berada berdekatan. Selain itu, virus juga boleh tersebar apabila seseorang menyentuh permukaan yang tercemar dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut. Seseorang boleh menyebarkan virus walaupun sebelum gejala muncul dan biasanya paling berjangkit dalam tempoh tiga hari pertama selepas mula sakit.

Golongan yang berisiko tinggi mendapat komplikasi serius termasuklah warga emas berumur 65 tahun ke atas, kanak-kanak bawah lima tahun, wanita hamil serta individu yang mempunyai penyakit kronik seperti asma, diabetes dan penyakit jantung. Komplikasi akibat influenza boleh termasuk radang paru-paru, jangkitan telinga atau sinus, serta pemburukan penyakit kronik sedia ada.

Langkah pencegahan yang paling berkesan ialah mendapatkan vaksin influenza setiap tahun, kerana virus ini sentiasa berubah bentuk. Selain itu, amalan kebersihan seperti mencuci tangan dengan kerap, menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin, mengelakkan hubungan rapat dengan individu yang sakit, serta memastikan ruang sentiasa mempunyai pengudaraan yang baik adalah sangat penting.

Dari segi rawatan, pesakit perlu banyak berehat, minum air yang mencukupi dan mengambil ubat untuk mengurangkan demam serta kesakitan. Ubat antiviral tertentu juga boleh membantu memendekkan tempoh penyakit jika diambil lebih awal.

Secara keseluruhannya, influenza bukanlah sekadar selesema biasa, tetapi penyakit yang boleh membawa komplikasi serius jika diabaikan. Kesedaran tentang cara penularan, gejala dan langkah pencegahan yang betul amat penting bagi melindungi diri sendiri dan masyarakat daripada bahaya penyakit ini.

Tarikh Input: 09/10/2025 | Kemaskini: 21/10/2025 | adibbaharudin