Apa itu Vertigo?
Vertigo adalah keadaan di mana anda merasa seolah-olah persekitaran di sekeliling anda berpusing, menyebabkan rasa pening, loya, dan kehilangan keseimbangan. Anda mungkin berisiko untuk terjatuh jika mengalami serangan vertigo secara tiba-tiba ketika berdiri.

Vertigo bukanlah penyakit atau keadaan tunggal tetapi merupakan gejala bagi masalah lain yang mempengaruhi keseimbangan anda. Penyebab vertigo yang paling biasa adalah jangkitan telinga dalam, yang mengganggu keseimbangan; ini dikenali sebagai vertigo periferi. Dalam kes yang jarang berlaku, keadaan otak (seperti tumor otak) boleh menjadi punca kepada vertigo ini; ia dikenali sebagai vertigo sentral.

Rasa keseimbangan anda diatur oleh tiga sistem deria dalam badan, salah satunya adalah telinga dalam. Telinga dalam mengandungi struktur yang membolehkan badan mengesan kedudukan dan pergerakan. Ketiga-tiga sistem ini bekerja bersama-sama untuk mengekalkan keseimbangan. Jika salah satu sistem terganggu, yang lain akan menampung untuk mengekalkan keseimbangan. Walau bagaimanapun, jika terdapat gangguan dalam cara otak mentafsir isyarat daripada sistem ini, ia boleh menyebabkan kehilangan keseimbangan.

 

Tanda-tanda Serangan Vertigo
Serangan vertigo boleh berlaku dalam tempoh yang sangat singkat, kadang-kadang hanya beberapa saat, manakala sesetengah serangan boleh bertahan lebih lama. Ada yang mungkin tidak menyedari tanda-tandanya (kerana ia boleh menjadi sangat ringan), manakala yang lain mungkin mengalami vertigo yang sangat teruk sehingga menjejaskan kemampuan melakukan aktiviti harian. Gejala umum termasuk:

• Rasa seperti dunia berpusing
• Kerap terjatuh disebabkan kehilangan keseimbangan
• Kesukaran berjalan dalam garisan lurus
• Kerap loya (dan muntah)
• Gejala tambahan yang mungkin hadir termasuk:

Kehilangan pendengaran pada satu atau kedua-dua telinga

• Tinnitus, atau deringan dalam telinga
• Mabuk pergerakan
• Sakit kepala atau migrain

 

Mengapa Anda Perlu Prihatin?
Punca utama yang perlu diambil perhatian adalah risiko anda atau orang tersayang mengalami jatuh. Vertigo menyebabkan anda kehilangan keseimbangan sepenuhnya kerana dunia seolah-olah berpusing di sekeliling anda, dan akibatnya, sangat mungkin anda akan mencederakan diri sendiri. Ini boleh menyebabkan patah tulang, trauma fizikal, atau gegaran yang boleh mengancam nyawa jika tidak diatasi dengan segera—terutamanya bagi warga emas.

Pemandu atau pejalan kaki yang mengalami serangan vertigo secara tiba-tiba berada pada risiko yang sangat tinggi. Anda mungkin mendapati diri berjalan di jalan yang sibuk atau tumbang ke trotoar tanpa amaran. Ini bukan sahaja akan mencederakan diri sendiri, tetapi juga boleh menyebabkan orang lain mengalami kecederaan secara tidak sengaja.

 

Apa yang Perlu Dilakukan Semasa Serangan Vertigo
Jika anda atau orang tersayang mengalami serangan vertigo di rumah, berbaring di dalam bilik yang gelap dan tenang, dan berehat sehingga ia reda. Pastikan tidak ada lampu yang menyala, kerana serangan vertigo boleh membuat seseorang lebih sensitif kepada cahaya, yang boleh memperburuk gejala. Cuba juga angkat kepala anda dengan bantal tambahan. Jika anda perlu bangun, bangun perlahan-lahan dan duduk di tepi katil untuk seketika sebelum berdiri.

Jika anda berada di tempat di mana anda tidak boleh berbaring, duduklah. Jika anda sedang memandu, berhenti di tempat yang selamat dan berehat sehingga vertigo reda. Berdiri atau bergerak semasa serangan vertigo meningkatkan risiko jatuh, yang boleh menyebabkan kecederaan fizikal yang serius seperti patah tulang.

 

 

Sumber : Homage Health
https://www.homage.com.my/health/vertigo-attack-what-to-do/

Tarikh Input: 25/09/2024 | Kemaskini: 22/10/2024 | aslamiah